Tarta z bakaliami na lepszy nastrój

Jesienią zdarza się, że dopada nas gorszy nastrój. Na poprawę humoru doskonałym pomysłem będą kulinarne eksperymenty. Według naukowców z Uniwersytetu w Nowym Meksyku to orzechy włoskie najczęściej przyczyniają się do poprawy humoru. Mawia się również o doskonałym działan...
5 powodów, dla których warto jeść suszone śliwki

Suszone śliwki są doskonałym składnikem codziennej diety. Za sprawą poliflenoli zapobiegają nowotoworom i miażdżycy. Stanowią bogate źródło błonnika, który zapobiega wchłanianiu się cholesterolu i daje uczucie sytości. Posiadają witaminę A, wpływającą na kondycje włosówi...
Chwila rozkoszy dla podniebienia, czyli przepis na morelowe brownie

Brownie wzbogacone o suszone morele to rozkosz dla podniebienia, choć dla zdrowia i urody również! Owoce te są naturalnym źródłem silnego przeciwutleniacza w postaci beta-karotenu, co powoduje, że zmniejszają one ryzyko występowania w organizmie chorób nowotworowych. Chr...
Suszony daktyl, czyli pyszne źródło zdrowia!

Daktyle pochodzą z Bliskiego Wschodu i są uprawiane już od ponad ośmiu tysięcy lat. Nazywa się je ,,chlebem życia”, a w niektórych krajach ich codzienne spożywanie jest traktowane jako tradycja. Najprawdopodobniej wynika to z faktu, iż są skarbnicą substancji odżywczych,...
Sprawdź przepis na domową granolę!

Pyszna i chrupiąca domowa granola to przepis nie tylko na zdrowe śniadanie, ale również na dobry dzień. Jest pełna witamin, minerałów oraz błonnika, a jej przygotowanie trwa zaledwie 20 minut! Koniecznie sprawdź przepis!
Dowiedz się, dlaczego suszone figi powinny znaleźć się w twojej diecie

Suszone figi mają wyjątkowe właściwości odżywcze. Znajduje się w nich ogromna ilość wapnia, bardzo cennego dla kości. Działają antyoksydacyjnie. Posiadają również witaminę A, która ma dobroczynny wpływ na skórę i wzrok. Mają też najwięcej błonnika pokarmowego ze wszystki...
Zdrowe sałatki na rodzinne spotkanie

Lato to idealny czas na lekkie, pożywne sałatki. Są łatwe w przygotowaniu, dostarczają mnóstwo witamin, a przede wszystkim doskonale smakują.Są świetne na drugie śniadanie czy podwieczorek. Cieszą się też popularnością wśród dań podczas rodzinnych spotkań.
Zaplanuj przekąski na domowy piknik

Czas wakacyjnego relaksu trwa w najlepsze. Jedną z popularnych form wypoczynku latem jest piknik w ogrodzie lub na balkonie. Warto na niego przygotować pyszne, zdrowe i pożywne przekąski. Koniecznie sprawdź jakie.
Koktajl z bakaliami - sprawdź, jak go przygotować

Owocowe koktajle świetnie orzeźwiają, szczególnie latem. Są także doskonałym uzupełnieniem substancji odżywczych. Dodają energii i wpływają na lepsze samopoczucie. Dobrze spisują się np. jako napój do śniadania. Mogą być też pyszną przekąskąw ciągu dnia. Ponadto, przygot...
Odkryj kulinarny hit: komosa ryżowa z suszoną figą na bezglutenowym chlebie

Jak przyrządzić pyszne, a przy tym zdrowe śniadanie, które doda energii na cały dzień? Postaw na komosę ryżową z suszoną figą i bezglutenowy chleb z czterech ziaren. Sprawdź koniecznie przepisy!
Tarta z bakaliami na lepszy nastrój

Jesienią zdarza się, że dopada nas gorszy nastrój. Na poprawę humoru doskonałym pomysłem będą kulinarne eksperymenty. Według naukowców z Uniwersytetu w Nowym Meksyku to orzechy włoskie najczęściej przyczyniają się do poprawy humoru. Mawia się również o doskonałym działan...
5 powodów, dla których warto jeść suszone śliwki

Suszone śliwki są doskonałym składnikem codziennej diety. Za sprawą poliflenoli zapobiegają nowotoworom i miażdżycy. Stanowią bogate źródło błonnika, który zapobiega wchłanianiu się cholesterolu i daje uczucie sytości. Posiadają witaminę A, wpływającą na kondycje włosówi...
Chwila rozkoszy dla podniebienia, czyli przepis na morelowe brownie

Brownie wzbogacone o suszone morele to rozkosz dla podniebienia, choć dla zdrowia i urody również! Owoce te są naturalnym źródłem silnego przeciwutleniacza w postaci beta-karotenu, co powoduje, że zmniejszają one ryzyko występowania w organizmie chorób nowotworowych. Chr...
Suszony daktyl, czyli pyszne źródło zdrowia!

Daktyle pochodzą z Bliskiego Wschodu i są uprawiane już od ponad ośmiu tysięcy lat. Nazywa się je ,,chlebem życia”, a w niektórych krajach ich codzienne spożywanie jest traktowane jako tradycja. Najprawdopodobniej wynika to z faktu, iż są skarbnicą substancji odżywczych,...
Sprawdź przepis na domową granolę!

Pyszna i chrupiąca domowa granola to przepis nie tylko na zdrowe śniadanie, ale również na dobry dzień. Jest pełna witamin, minerałów oraz błonnika, a jej przygotowanie trwa zaledwie 20 minut! Koniecznie sprawdź przepis!
Dowiedz się, dlaczego suszone figi powinny znaleźć się w twojej diecie

Suszone figi mają wyjątkowe właściwości odżywcze. Znajduje się w nich ogromna ilość wapnia, bardzo cennego dla kości. Działają antyoksydacyjnie. Posiadają również witaminę A, która ma dobroczynny wpływ na skórę i wzrok. Mają też najwięcej błonnika pokarmowego ze wszystki...
Zdrowe sałatki na rodzinne spotkanie

Lato to idealny czas na lekkie, pożywne sałatki. Są łatwe w przygotowaniu, dostarczają mnóstwo witamin, a przede wszystkim doskonale smakują.Są świetne na drugie śniadanie czy podwieczorek. Cieszą się też popularnością wśród dań podczas rodzinnych spotkań.
Zaplanuj przekąski na domowy piknik

Czas wakacyjnego relaksu trwa w najlepsze. Jedną z popularnych form wypoczynku latem jest piknik w ogrodzie lub na balkonie. Warto na niego przygotować pyszne, zdrowe i pożywne przekąski. Koniecznie sprawdź jakie.
Koktajl z bakaliami - sprawdź, jak go przygotować

Owocowe koktajle świetnie orzeźwiają, szczególnie latem. Są także doskonałym uzupełnieniem substancji odżywczych. Dodają energii i wpływają na lepsze samopoczucie. Dobrze spisują się np. jako napój do śniadania. Mogą być też pyszną przekąskąw ciągu dnia. Ponadto, przygot...
1
2
3
4
5
6