Biuro prasowe AHAVA PR

Weź głęboki wdech

Świadome i umiejętne oddychanie wpływa korzystanie na nasze samopoczucie oraz zdrowie. Jest czynnością automatyczną, ale można je ćwiczyć. Warto to robić ponieważ praca nad oddechem zwiększa pojemność płuc oraz ćwiczy mięśnie przepony. Dzięki niemu układ limfatyczny dzi...

17 kwietnia 2020

czytaj więcej...

Plac Unii wspiera szpitale w Warszawie

Kompleks biurowo-handlowy Plac Unii wspiera walkę z pandemią koronawirusa. Centrum wykorzystuje ekran LED zamontowany w fasadzie budynku oraz swoje media społecznościowe do promowania odpowiedzialnych postaw społecznych oraz okazania wsparcia tym, którzy codziennie ratuj...

16 kwietnia 2020

czytaj więcej...

Rozciągnij się!

Praca biurowa nie tylko w wydaniu zdalnym może spowodować sztywność mięśni. Spędzanie długich godzin w jednej pozycji może prowadzi do bólu kręgosłupa, karku czy bioder. Gdy nasza praca wymaga spędzania mnóstwa godzin w tej samej pozycji warto postawić na ćwiczenia roz...

8 kwietnia 2020

czytaj więcej...

Wielkanocne ciasto marchewkowo - morelowe z kremem twarogowym

Obok tradycyjnych wypieków przy Wielkanocnym stole, warto zaskoczyć domowników pysznym ciastem marchewkowym. Sprawdź na niego przepis blogerki kulinarnej Justyny Dragan.

7 kwietnia 2020

czytaj więcej...

Rower elektryczny lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny

Z sondażu CBOS wynika, że na rowerach jeździ ok. 70% Polaków i liczba ta stale rośnie. Jednoślady wykorzystujemy głównie do jazdy rekreacyjnej oraz jako środek komunikacji. Poruszanie się po mieście rowerem to doskonały sposób na m.in. ominięcie korków. Dla co trzeciej o...

7 kwietnia 2020

czytaj więcej...

Vanilla night&day z nowym logo

Polska marka odzieży nocnej Vanilla night&day przechodzi rebranding. Prezentuje logo w nowej odsłonie.

3 kwietnia 2020

czytaj więcej...

Tradycyjna Pascha Wielkanocna

Pascha to tradycyjny, Wielkanocny deser, cieszący się ogromną popularnością na polskich stołach. Zarówno jej kształt, jak i składniki niosą za sobą wiele symbolicznych znaczeń. Bakalie, cukier i twaróg świadczą o bogactwie i dobrobycie, natomiast mleko oraz jajka symboli...

3 kwietnia 2020

czytaj więcej...

Pascha Wielkanocna dla wegan

Czy słodkości Wielkanocne mogą objeść się bez jajek czy mleka? Oczywiście! Takim przykładem jest pascha. To wielkanocny deser, który można dowolnie zmieniać i dostosowywać do preferencji domowników. To sprawia, że przyrządzenie jej w wersji wegańskiej nie stanowi problem...

2 kwietnia 2020

czytaj więcej...

Aktywny home office

Praca w trybie home office to dla wielu nowe doświadczenie. Obok izolacji, ograniczonego kontaktu ze współpracownikami powstaje problem mniejszej aktywności ruchowej oraz trudności w utrzymaniu zbilansowanej diety. Jak sprawić by praca zdalna nie odbiła się na naszym zdr...

1 kwietnia 2020

czytaj więcej...

5 wygodnych looków do pracy w domu na każdy dzień tygodnia

Eleganckie szpilki, ołówkowa spódnica i jedwabna koszula idą na urlop. Home office i akcja #zostanwdomu wprowadziły zmiany również w naszej codziennej stylizacji. Tym razem stawiamy na super wygodne ubrania. To już czas, abyś miała je w swojej garderobie – na każdy dzień...

31 marca 2020

czytaj więcej...